Физическото натоварване е едно от най-важните и полезни неща, които можем да направим за себе си. То намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, нормализира теглото. Но носи със себе си колкото здраве, толкова и травми.
Спортните травми са най-големия страх на всеки един активно спортуващ.
Ето кои са най-често използваните хомеопатични медикаменти при контузии:
1. Arnica montana 9 СН
Това лекарство се използва във всички случаи на общ или локален травматизъм:
при всякакъв удар, падане, контузия или рана.
при всички видове кръвотечения, независимо от техния произход.
пред операция или след операция с цел намаляване на кръвоизливите и по-бързо заздравяване на тъканите.
В острите стадии е препоръчително приемането на Arnica да започне възможно най-бързо – по 5 гранули на всеки 10-15 минути за 1-2 часа, а до края на деня – по 5 гранули на всеки час. В следващите дни приемите се разреждат в зависимост от степента на подобрение. Що се отнася до оперативните намеси е препоръчително няколко дни преди и след операцията, 1-2 пъти дневно, да се приемат по 5 гранули от лекарството.
При мускулна умора и при претоварване на сърцето при спортисти използването на Arnica също е изключително полезно, тъй като този медикамент ускорява възстановяването. За целта е препоръчително приемането на 5 гранули на всеки 1-2 часа през първите 1-2 дни след физическото претоварване, а след това – приемане по 5 гранули три пъти дневно в продължение на още 2-3 дни.
2. Cuprum metallicum 9 СН
Препоръчва се при спазми както на гладката, така и на напречно-набраздената мускулатура. Това прави Cuprum metallicum често използван за лечение на болезнените крампи на мускулатурата при спортисти, а също и при коремни колики, бронхоспазъм (особено такъв, дължащ се на физическо усилие), коклюшовидна пристъпна кашлица и др. За целта е препоръчително през първия час да се приемат по 5 гранули на всеки десетина минути, а след това по 5 гранули няколко пъти дневно. На практика ефектът на Cuprum по отношение на повлияването на спазмите на напречно набраздената мускулатура се подсилва от комбинирането му с Arnica – 2-3 пъти дневно по 5 гранули.
3. Ruta graveolens 5 СН
Този медикамент повлиява изключително бързо и ефективно състояния, свързани с травми на сухожилията и периоста – контузии на периоста, просто или усложнено навяхване, луксации, тендинит и периостит, синовиални кисти и др. Ruta gravolens упражнява много добър ефект и в случаите, когато са налице проблеми, дължащи се на пренапрягане на зрителния анализатор – при стрелци, например. Предписва се в дозировка 2 до 4 пъти дневно по 5 гранули. На практика, при травми, често Ruta graveolens се комбинира с Arnica.
4. Actaea racemosa 5 СН
Хомеопатичен медикамент за лечение на мускулните болки и спазми в областта на врата и на горната част на раменния пояс в следствие на претоварване или излагане на студ. За целта е препоръчително 3-4 пъти дневно да се приемат по 5 гранули. Ефектът на този медикамент се подсилва от втриването в болезнените участъци, 2-3 пъти дневно, на хомеопатичния крем “Рудистрол”.
5. Nux vomica 9 СН
Хомеопатичен медикамент за лечение на гадене и повръщане, което облекчава гаденето и което често се дължи на хранителни или алкохолни ексцесии. В същото време обаче, Nux vomica оказва благотворно въздействие и върху нервната система на хора, които са в непрекъснат стрес и прекаляват със стимуланти от различно естество, които избухват и по най-малък повод и които често се будят през нощта с мисъл за предстоящите задължения. Прилага се при махмурлук с лечебна и профилактична цел. В спортната медицина намира приложение при контрактури на прасците, свързани с по-генерализирани спазми при обща раздразнителност. Дозировка 2-4 пъти дневно по 5 гранули.
6. Opium 15 СН
Част от индикациите за приложение на този медикамент са преживян страх или силни емоции със зачервяване на лицето и учестено дишане и състояние на сътресение на мозъка, довело до временно нарушаване на съзнанието или кома. В спортната медицина намира приложение в бокса и във футбола при посрещане на силна топка с главата. Дозировка – два пъти дневно по 5 гранули.
7. China rubra 9 СН
Трикратото дневно приемане на по 5 гранули от това лекарство ще ускори възстановяването на организма и ще премахне умората, дължаща се на загуба на течности (изпотяване, кръвозагуба, разстройство и др.). Заедно с това по-бързо ще отзвучат и оплаквания, като световъртеж, шум в ушите, притъмняване пред очите, главоболие и други, които също се дължат на обезводняване и ниско кръвно налягане.
8. Argentum nitricum 15 СН
Това хомеопатично лекарство също има добро въздействие върху нервната система, но то е по-подходящо за хора измъчвани непрекъснато от безпокойство, вечно бързащи и в същото време страхуващи се от непосредственото бъдеще, от предстоящо състезание и др. Често притеснителността при тях се съпровожда от разстройство, треперене, световъртеж и главоболие. Препоръчителна дозировка: 10 гранули в навечерието на състезанието, 10 гранули сутринта в деня на състезанието и 10 гранули 1 час преди състезанието.
Друг голям хомеопатичен медикамент, използван за овладяване на притеснението преди състезание е Gelsemium 15 СН.
9. Kalium phosporicum 9 СН
Медикамент, който приеман 3-4 пъти дневно по 5 гранули, спомага за по-бързото преодоляване на физическата и психическата астения след физическо или умствено претоварване, както и след прекарано инфекциозно заболяване.
ВАЖНО! Важно е поне 20 минути преди и след приема на хомеопатично лекарство да не се консумират нито храни, нито течности и в момента на приема да няма специфичен вкус в устата.
Използването на хомеопатични лекарствени средства е напълно съвместимо с едновременното прилагане и на други медикаменти и на други методи на лечение, ако това се налага.
Източник: http://www.homeopathybg.org
