Skip to content
Menu
Cart
Bio Center
Cart
Начало
За мен
Екип
Блог
Услуги
Хранителен режим
Тренировъчна програма
Консултации
Тест за хранителна нетолерантност
Биоскенер
Цени
Контакти
Книгата
Close Menu
Close Cart
Анкета за хранителен и тренировъчен режим
Име и фамилия
*
Телефон за връзка
*
Имейл
*
Град
*
Общи въпроси:
Височина
*
Възраст
*
Пол
*
Настоящо тегло
*
Желано тегло
*
Физическа активност – спортувате ли? Ако да, колко пъти в седмицата?
*
Професия
*
Тип хранене
*
Вегетарианец
Веган
Всеяден
Цел
*
Отслабване
Напълняване
Поддържане на здравословен начин на живот - отслабване
Избройте храни, които не обичате и не желаете да бъдат включени в режима
*
Не консумирам следните напитки
*
Консумирам с удоволствие следните напитки
*
Консумирате ли кафе? Колко?
*
Консумирате ли алкохол? Колко често и какъв?
*
Вредни навици
*
Моля опишете дневното си меню в момента:
Закуска:
*
Обяд:
*
Вечеря:
*
Бележки:
Желаете ли да бъдат включени хранителни добавки в режима?
*
Спазвали ли сте някога хранителен режим? Персонално ли е изготвен за вас?
*
Здравословно състояние – имате ли алергии? Какви? Имате ли някакви заболявания?
*
По колко пъти в седмицата имате възможност да отделите за спорт?
*
Спортували ли сте до момента и ако да, какво?
*
Как предпочитате да бъде изготвена тренировъчната програма – за домашни условия или за фитнес зала?
*
Как се определяте във фитнес залата?
*
С какви тежести работите (ако сте тренирали до сега)?
Страдате ли от стари травми или операции?
Вашата цел е?
*
Изчистване на мазнини
Покачване на мускулна маса
Здраве и тонус
Отслабване
Друга информация, която смятате, че би ни била от полза
Снимка – Моля прикачете ваша снимка – отпред, отзад, от ляво и дясно (препоръчителни по бельо или бански)
Снимка отпред:
*
Снимка отзад:
*
Сника от ляво:
*
Сника от дясно:
*
Изпрати
*поверителността е гарантирана и ще бъде използвана само и единствено с ваше съгласие!