Skip to content

Здравейте!
Нека се запознаем

Казвам се Виктория Апостолова и съм съм експерт по Диететика и Хранене или добре познатата думичка “нутриционист” и треньор. Както всяка жена аз също се старая да балансирам между работа, семейство, домакинство.

Завърших първата си магистратура по специалност “Технология на ферментационните продукти” – 5 години, а втората – “Храни, Хранене и Диететика” – 2 години, което всъщност е моята страст от ученичка. Преминах множество обучения в областта на нутригеномиката и персонализираното хранене, хранене по време на бременност, хранене при хранителни нарушения като Анорексия, Булимия, Хиперфагия, в капана на които аз самата влязох преди 11 години

Здравейте!
Нека се запознаем

Казвам се Виктория Апостолова и съм съм експерт по Диететика и Хранене или добре познатата думичка “нутриционист” и треньор. Както всяка жена аз също се старая да балансирам между работа, семейство, домакинство.

Завърших първата си магистратура по специалност “Технология на ферментационните продукти” – 5 години, а втората – “Храни, Хранене и Диететика” – 2 години, което всъщност е моята страст от ученичка. Преминах множество обучения в областта на нутригеномиката и персонализираното хранене, хранене по време на бременност, хранене при хранителни нарушения като Анорексия, Булимия, Хиперфагия, в капана на които аз самата влязох преди 11 години

Как започна всичко?

Сигурно всяка втора жена е изпробвала върху себе си точкова диета, „Свалете 5 кг за 5 дни само с кисело мляко“, „Ще хапна една ябълка днес и с това ще приключа“ и т.н.

Е, преди 10 години аз също извървях този път. Никога не съм била с наднормено тегло, исках да сваля 2-3 кг, за да се чувствам в „кожата си“. Започнах с оскъдно хранене, мъчителни тренировки, които имаха резултат. Свалих 10 кг за месец, постигнах почти желаното тяло, НО за сметка на какво? На здравето, разбира се. Познато ли ви е? Бях на крачка от анорексия. Лекарите ми казваха, че живея на половин обороти. Причиних си хормонални нарушения, гастрит, косопад, желязо-дефицитна анемия, световъртеж. Точно в този момент реших, че няма да приемам лекарства и ще започна да чета как да се храня здравословно. Започнах от нулата.

Бавно и постепенно навлязох в науката за храненето. Тогава реших да отворя кабинета съм в град Сливен и да помагам на хората, както успях да помогна и на себе си.

След 2 години забременях и родих прекрасният си син. Продължих да работя и мотивирам майките да променят своите навици и да обикнат тялото си. А сега изглеждам и се чувствам в пъти по-добре от преди бременността, вече намерила своя баланс.

244510217_271702988292573_5324077411941116032_n
129550860_424460668918166_2463686551091792333_o-300x300

СТРЕМЕЖ

Моята цел е да споделя всички мои знания и умения за това как да се храним, да спортуваме и да водим здравословен начин на живот без да подлагаме тялото си на жесток глад, лишения и да се изтормозваме не само физически, но и психически. В практиката си се стремя да накарам клиентите си да намерят своя баланс, защото всички сме индивидуални. Намерим ли го, тогава резултатите идват с лекота!

Моите сертификати

199669269_182593577203515_3038813785189499818_n
198451289_182593767203496_1879641850301784057_n
198335214_182593613870178_8156338725101824406_n
198018405_182593717203501_5083818836339231502_n
197571821_182593673870172_7890810126513905365_n
120885817_1649350875234201_3532904216993362580_n
197570337_182593827203490_5394423092633747466_n
196028748_182593887203484_5891930901206586513_n
120709379_1645792262256729_8288843192727432374_n
120702972_1645792222256733_2281118391904939178_n

Какво казват за мен

Последвайте ме

Започнете промяната днес!

Не отлагайте важните неща повече.