Куркуминът е активното вещество на куркумата. Той е полифенол с противовъзпалителни свойства, който способства увеличаването на количеството антиоксиданти, които тялото произвежда.
- Помага при възпалителни състояния, тревожност, артрит, хиперлипидемия.
- Ползите на куркумина се дължат на неговите антиоксидантни свойства.
- Притежава антимутагенни, антимикробни, противоракови свойства.
- Доказани ползи при метаболитен синдром и възпалителни очни заболявания
Един от основните проблеми на куркумина е неговата ниска бионаличност, който обаче може да бъде решен чрез комбинирането му с пиперин (основна съставка на черния пипер). Така най-добре се постигат неговите ползи.
- Притежава способност да улавя и неутрализира свободните радикали
Възпалението е идентифицирано при много хронични заболявания, сред които: болест на Алцхаймер, Паркинсон, Множествена склероза, метаболитен синдром, рак, алергии, астма, колит, артрит, псориазис, диабет, затлъстяване, депресия.
Както виждате е изключително важно да се справяме ефективно с възпаленията. Доказано е, че куркуминът е ефективен и потиска възпаленията.
Странични ефекти се наблюдават изключително рядко – диария, главоболие, жълти изпражнения.