Skip to content

Днес ще ви представя една рецепта за невероятен и здравословен сладкиш ? Заслужава си да опитате

Необходими продукти:

6 яйца
100гр кокосово брашно
1 ч.л течна стевия
60гр протеин на прах (Може да замените с извара на Билла – 150гр, но увеличавате количеството стевия на 2ч.л, опитайте сместа преди да изпечете и евентуално увеличете количеството на подсладителя)
20гр сусамово брашно
20гр кокосово масло
200гр прясно мляко
100гр вода
1 ч.л бакплувер

 

Начин на приготвяне:

Разбиваме яйцата със стевията. Добавяме всички останали продукти и разбъркваме добре. Изсипваме във форма за хляб и печем на 180 градуса около 30 минути.

 

Хранителна и биологична стойност:

100 гр от този кейк ви доставя 50% от дневната нужда от витамин Б12, 30% Вит Д, Витамин Б2 и Б5, 20% Витамин А и Е, 50% Селен и още много други минерали.
Хранителна стойност на 100гр:
Калории 380
Протеин 30гр
Въглехидрати 30гр
Мазнини 20гр

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последни публикации

Вземете сега

Хранителен режим

Тренировъчнен режим

Индивидуална консултация

Днес ще ви представя една рецепта за невероятен и здравословен сладкиш ? Заслужава си да опитате

Необходими продукти:

6 яйца
100гр кокосово брашно
1 ч.л течна стевия
60гр протеин на прах (Може да замените с извара на Билла – 150гр, но увеличавате количеството стевия на 2ч.л, опитайте сместа преди да изпечете и евентуално увеличете количеството на подсладителя)
20гр сусамово брашно
20гр кокосово масло
200гр прясно мляко
100гр вода
1 ч.л бакплувер

 

Начин на приготвяне:

Разбиваме яйцата със стевията. Добавяме всички останали продукти и разбъркваме добре. Изсипваме във форма за хляб и печем на 180 градуса около 30 минути.

 

Хранителна и биологична стойност:

100 гр от този кейк ви доставя 50% от дневната нужда от витамин Б12, 30% Вит Д, Витамин Б2 и Б5, 20% Витамин А и Е, 50% Селен и още много други минерали.
Хранителна стойност на 100гр:
Калории 380
Протеин 30гр
Въглехидрати 30гр
Мазнини 20гр

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последни публикации

Вземете сега

Хранителен режим

Тренировъчнен режим

Индивидуална консултация

Последвайте ме