Някога представял ли си си, че ще успееш да направиш баница без много усилия – без досадното месене, точене на кори и загуба на време?
Представяме ви невероятно вкусната овесена баница – без брашно, без олио, само с полезни съставки, отнемаща не повече от 30-40 минути.
Тази баница е подходяща и за най-малките и ви гарантираме, че ще се влюбят в нея.
Нека пристъпим към рецептата.
Необходими продукти:
- 3 яйца
- 170гр фини овесени ядки
- 400гр кисело мляко
- 100гр сирене
- 100гр извара
- 1 к.л бакплувер и шарена сол
Начин на приготвяне:
Всички продукти се смесват. Върху леко навлажнена хартия за печене се изсипва сместа. Пече се 40 минути или до готовност (в зависимост от фурната) на 180-200 градуса.
Хранителен състав за цялата баница:
Калории 1650
Въглехидрати 161гр
Мазнини 74гр
Протеини 96гр
Хранителен състав за 100гр:
Калории 174
Въглехидрати 17 гр
Мазнини 8 гр
Протеини 10гр