Няма човек, който да не обича традиционните десерти, готвени ястия, закуски. Голяма част от тях обаче съдържат
Хранене по време на бременност
Спазването на един балансиран хранителен режим е важна част за поддържането на здравословен начин на живот, но особено важна
Какво е важно в процеса на отслабване? Защо освен храненето са важни и тренировките?
Какво е важно в процеса на отслабване ? Защо освен храненето са важни и тренировките? Отговорите на тези
Протеинови фитнес палачинки
Обичате ли да похапвате палачинки? Аз и семейството ми ги обожаваме! Да, но ние предпочитаме да заложим на здравословните
Гликемичен индекс
Освен калоричност, т.е хранителна ценност, всеки продукт, който съдържа въглехидрати и човешкият организъм може да го преработва, има още и
Киселинно-алкалният баланс – основата на човешкото здраве
“Единственият начин да запазим здравето си е да ядем онова, което не искаме, да пием онова, което не обичаме, и
Биофлавоноиди – Какво представляват и каква е тяхната биологична роля
В днешно време всеки от нас търси пътя към по-здравословен начин на живот. Всеки стриктен в храненето си човек преминава
Незаменимите Омега 3 и Омега 6 мастни киселини
Ролята на незаменимите мастни киселини е от изключително значение за човешкия организъм. Човешкото тяло може само да произвежда почти всички
Ензими
Ролята на ензимите в тялото е да разграждат храната до субстанции, които безпроблемно да бъдат абсорбирани. При липсата на ензими
Хранене извън дома
Това, че сме на режим не бива да ни спира да излизаме, да се забавляваме, да ходим по ресторанти, на