Повечето хора мечтаят да постигнат успех. За едни успехът е да създадат или развият бизнес, да бъдат повишени в
Какво е важно в процеса на отслабване? Защо освен храненето са важни и тренировките?
Какво е важно в процеса на отслабване ? Защо освен храненето са важни и тренировките? Отговорите на тези
Диетична, вкусна и лесна за приготвяне овесена баница
Някога представял ли си си, че ще успееш да направиш баница без много усилия – без досадното месене, точене
Протеинови фитнес палачинки
Обичате ли да похапвате палачинки? Аз и семейството ми ги обожаваме! Да, но ние предпочитаме да заложим на здравословните
Гликемичен индекс
Освен калоричност, т.е хранителна ценност, всеки продукт, който съдържа въглехидрати и човешкият организъм може да го преработва, има още и
Незаменимите Омега 3 и Омега 6 мастни киселини
Ролята на незаменимите мастни киселини е от изключително значение за човешкия организъм. Човешкото тяло може само да произвежда почти всички
Ензими
Ролята на ензимите в тялото е да разграждат храната до субстанции, които безпроблемно да бъдат абсорбирани. При липсата на ензими
Здравословните алтернативи на захарта или кои са най-добрите естествени подсладители
Не случайно, когато се опитваме метафорично да изразим колко хубав е живота, ние най-често използваме словосъчетанието „сладък живот“. Ако ефектът
Седем причини да НЕ отслабваме с гладуване
Все повече хора са прекарали известно време от живота си в затворения кръг “глад-преяждане-глад-преяждане” Резултатът, който получаваме, е отслабване с 10